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秋天宁可不吃肉,也要经常吃这菜,才6元一斤,消化不好更要多吃

发布时间:2019-11-08 11:23:06 人气:3190

杏鲍菇是我们生活中非常常见的蔬菜,全年都可以在蔬菜市场和超市看到。杏鲍菇又称“平菇王”、“扇贝菇”和“草原美味牛肝菌”。

杏鲍菇有独特的杏仁香味,味道像鲍鱼。在秋天,最好不要吃肉,但也要经常吃这道菜。六块钱只有一公斤,如果你消化不好,你应该多吃点。我们定期进食以提高免疫力。

哈梅和大家分享美味的水煮杏鲍菇。它适合所有年龄的人。该方法简单,可储存在家中观看。不要错过!

配料:

两个杏鲍菇、适量油菜、适量青葱、生姜和大蒜、一汤匙郫县豆瓣酱、适量食盐、适量白芝麻、适量辣椒粉、若干干红辣椒、适量辣椒、适量油(两次使用)和一根芫荽。

烹饪步骤:

1.准备配料

2.油菜籽是从中间刨出来的。将青葱切成小块,姜切成丝,将大蒜压开。

3.将杏鲍菇切成中间,用削皮器切片(或切片)

4.将油放入火锅中冷却,将红油放入郫县豆瓣酱中煸制,将葱、姜和蒜煸制至香味。

5.加入沸水并煮沸

6.热烫油菜

7.油菜籽柔软易碎。用盐调味。

8.拿出来放在一个容器里。

9.将汤煮沸,加入杏鲍菇,煮约五分钟,取出放入油菜碗中。

10.倒汤

11.在上面撒上白芝麻和辣椒粉。

12.向锅里加入比通常炒菜更多的油,加入干红辣椒和大麻辣椒,用小火炒至香味四溢

13.把干红辣椒变成红枣色,用勺子把热油倒在芝麻辣椒面上。

14.用芫荽装饰

15.美味的水煮杏鲍菇已经准备好了。

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